2014年07月19日

産後の体重のこと

妊娠中の体重は、8〜10キロ増えるのが理想的です。
出産後は、6週間くらいでもとの体重に戻す努力をしてください。
(遅くとも、半年以内には、もとの体重に戻すのが目安です)

出産がきっかけで肥満気味になり、体重が戻らないうちに次の妊娠をして、雪だるま式に体重が増えることになりかねません。
次の妊娠時の合併症を少なくする意味でも、通常体重に戻してから次の妊娠に臨むようにしてください。

また肥満は、中年期の高血圧・動脈硬化・糖尿病などの原因になりかねません。
このことにも留意して、体重を戻す努力をしてください。






posted by サック at 05:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 出産後の産褥期のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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