2013年02月07日

出産後の野菜摂取

野菜は、一日に350g必要となります。
これ、1日3食のトータルで摂取すれば大丈夫です。

syokuji1.jpg

この昼食の写真、一見、野菜が少なそうですが100g以上の野菜を使っています。
栄養士がしっかり考えて、野菜をたっぷり使ったメニューでおだししてます。
患者さんからは、お通じが良くなったとの評価もあります。

(野菜の適度な摂取は、産後だけ気をつければいいということではありませんが・・・)



posted by サック at 14:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 入院食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス: [必須入力]

ホームページアドレス: [必須入力]

コメント: [必須入力]

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。