2012年03月23日

里帰り後は太りすぎに注意してください

実家に帰ってリラックスするのはいいのですが、ゴロゴロしているのは考えものです。
適度に動かないと太ってしまいます。
お母さんに頼りきるのではなく、できる範囲で家事を手伝ったりしたほうがいいでしょう。
運動不足や太りすぎの場合、お産が長引いたり微弱陣痛になる傾向にあるといわれています。
体調さえよければ、適度に体を動かすことも重要ですよ。


入院食.JPG

うちの入院食です。
カロリー計算した上で、美味しく作ってくれてます。



ラベル:里帰り出産
posted by サック at 07:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 里帰り出産 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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