2011年12月08日

塩分を摂り過ぎないように

塩分が多い食指をしていると高血圧やむくみを招きます。
妊娠中毒症の原因にもなりかねません。
そうならないように注意してください。
1日に10グラム以下におさえるのが理想です。
インスタントやレトルト食品はタンパク質が少なかったり塩分が多かったりします。
できるだけ手作りで室のよい食事を心がけてください。



ラベル:妊娠中 食生活
posted by サック at 14:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊娠中の食生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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