2015年09月09日

妊娠中はコーヒーは控えたほうがいいか

コーヒーが大好きなのですが、妊娠中は控えたほうがいいですか?という質問も意外とあります。
結論としては、1日2〜3杯くらいにとどめておいてください。
コーヒーなどに含まれるカフェインは、胎盤を通して赤ちゃんへ移行します。
飲みすぎると、妊婦さんの不眠の原因になるかも。
1日2〜3杯ていどならば問題はありません。
でも、できれば、ミルクを加えてカフェオレにして飲むとか、ノンカフェインのコーヒーを飲むなどして、カフェインを減らす工夫はしてください。



posted by サック at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊娠初期の不安 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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